Présentation de l'éditeur :

Fumio Sasaki n'est pas un gourou de l'organisation et du rangement comme Marie Kondo. C'est un homme ordinaire, qui était régulièrement stressé et constamment en train de se comparer aux autres, jusqu'au jour où il a décidé de changer sa vie en disant adieu à tout ce qui n'était pas absolument indispensable dans sa vie.

Les e¬ffets ont été remarquables : il s'est senti profondément libre, plus concentré au quotidien, et a ressenti beaucoup plus de gratitude envers la vie et toutes les personnes qui l'entouraient.
Dans ce livre, Fumio Sasaki partage son expérience personnelle du minimalisme, en o¬ffrant des conseils pour aller dans cette voie. Le nouveau minimalisme ne va pas seulement changer votre intérieur, il va enrichir véritablement votre vie. Les bénéfices d'une vie minimaliste sont accessibles à tous, et la vision humble du véritable bonheur selon Sasaki ouvrira vos yeux sur le potentiel incommensurable du minimalisme.


Fumio Sasaki, né en 1979, ancien éditeur de manga au Japon, est devenu la star du minimalisme avec son premier ouvrage best-seller L'Essentiel, et rien d'autre (paru chez le même éditeur), véritable phénomène sur l'archipel, qui connaît un succès flamboyant à travers le monde. Les mauvaises habitudes qu'il a stoppées : boire de l'alcool, les sucreries. Les bonnes habitudes qu'il a prises : se lever à 5 h du matin, tenir un journal, faire du sport, pratiquer le yoga et la méditation, et bien d'autres encore !


Définition de minimalisme

Définition de simplicité volontaire




(*) Le prix est indicatif. Il a été relevé à un instant donné et peut varier dans le temps ou selon les rééditions. A confirmer auprès de votre distributeur habituel.